くろすみ歯科医院 | STAFF BLOG

睡眠についての本です。最近、ブームになっているのか、

書店でも、何種類かありましたが、ベストセラーと紹介さ

れているこの本を買いました。早速、読み始めたのですが、

とても分かりやすくて、すぐにでも、実行できることが

紹介されています。

睡眠は量より質だということなので、ぐっすり寝て、次の日が

元気に過ごせるように、実践してみます！！

スタッフより

This entry was posted on 水曜日, 9月 6th, 2017 at 9:29 PM and is filed under DIARY. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.