くろすみ歯科医院 | STAFF BLOG

今日、水無月は食べましたか？

自宅の近くにある和菓子屋さんで水無月を買いました。

ここ数日の暑さで、夏バテ気味です。

みなさんもしっかり水分補給をして、これからの暑さに備えてくださいね。

明日は久々の雨の予報ですね。

気温も２８℃とか。（今日より－7℃だそうです。）

明日から７月です。元気に頑張りましょうね。

スタッフより

歯と歯の間が黒くなっていて、虫歯かなと思ってしまいますが、歯石で歯が黒くなっていること

があります。特に前歯で、そのようなことが起こりやすいです。その場合はまだクリーニング

で、歯石の汚れを取ることができます。歯石を放置していても、虫歯にはならないですが、歯周病

の間接的な原因となり、それが歯槽膿漏を引き起こすこともあります。

クリーニングは半年に１回ぐらいは受けるのが、理想です。諸外国では、４カ月に１回の定期検診

を受けるそうです。自分のお口の中の状態を把握しましょう。

スタッフより

最近のお気に入りはミツカンのブルーベリー黒酢を炭酸水で割って飲むこと。

牛乳で割ることもできるそうです。暑い時にお酢はいいですね。食欲増進や

疲労回復にもなります。

ブルベリー酢や梅酢など、自分好みの味に作ろうかなと思っています。まずは

ブルベリー酢に挑戦してみます。

スタッフより

今年はもう少しエアコンを我慢しようと思っていたのですが、あまりの暑さに

眠れずにエアコンをつけてしまいました。

少しでも涼しく眠れるように、クール敷パッドを購入しようと思っています。でも

あまりにも色々な種類があって、どれを購入して良いのやら・・・・。

あとは首を冷やすためのスカーフを子供用と大人用を購入しようと思っています。

今年も去年のような猛烈な暑さになるのでしょうか。

もし良い暑さ対策があれば、教えてくださいね。

スタッフより

ここ数日の暑さに夏バテ気味です。

いつもはコーヒー党なのですが、今日は紅茶にしました。

マリアージュ・フレールのセイロンです。香りが良くて、セイロンティーはここのが一番好きです。

ただコーヒーや紅茶などは着色しやすいので、就寝前などに飲んだ際は、歯磨きもしくはうがいを

することで、着色をするのをある程度は防げるようですよ。

スタッフより

最近、購入したレインシューズです。

以前は可愛いレインシューズはなかなかなかったのですが、最近はすごく可愛い

レインシューズが沢山あって、購入時にとても迷いますよね。パンプスタイプか

迷ったのですが、小さい子供がいるので、泥除けにもなるために、ブーツタイプにしました。

今度はパンプスタイプも欲しいなと思っています。

これで通勤や子供の送り迎えをするようになって、雨の日のおでかけも気にならなく

なりました。

スタッフより

今日、子供が通っている幼稚園でプールが始まりました。

これだけ暑いと、大人もプールに入りたくなりますよね。

年々、暑くなっているように感じるのは私だけでしょうか？

我が家では冷蔵庫の調子がおかしいです。冷凍庫も冷蔵庫

も全然冷えなくなってきました。もう７年ほど使っています。

そろそろ寿命でしょうか？

次はどんな冷蔵庫にするか検討中です。

スタッフより

お花を頂きました。家の中にお花があるっていいですね。

今年の夏も例年通り、暑くなるとのことです。でも今年は節電対策をしっかり

するために、視覚や聴覚などでも涼しさを感じる方法を考えています。

ただ、あんまり暑いのに我慢しすぎるのは禁物です。うちの中でも熱中症に

なります。（４歳の娘が家の中で熱中症になったことがあります。）

水分補給をしっかりして、無駄な電力を使わないように心掛けたいですね。

院内もお昼休みは冷房のスイッチを消して、電気もすべてOFFにしています。

みんなが協力して、節電対策をしていきたいですね。

スタッフより

京都は今年初めての真夏日になりましたね。

この暑さに少し夏バテ気味です。今日の食事は冷やし素麺にしました。

この時期の食欲減退にはお酢を使った料理やネバネバの食品がいいそうです。

美味しい食事で、この季節を元気に乗り切りたいですね。

スタッフより

金沢で有名な甘納豆と加賀棒茶を頂きました♫

加賀棒茶は香りも良く、大好きなお茶の一つです。

石川県には祖父がいるので、年に数回は訪ねています。

海の幸はもちろんのこと、甘いものも美味しいお店が多いです。

訪ねると、ついつい食べ過ぎて、体重が増加します。

今年はお盆に山中温泉に行く予定です。

それまで仕事を頑張ります！！

スタッフより