一日デトックス
9月 16
一日クレンズを体験しました。一日で、５本のコールドプレスジュースを
飲み、消化機能を休めるというもの。半日ぐらいは、平気だったのですが、
途中から、力が出なくなりました。いつもなら、暴れまわる子供たちにも、
「静かにしなさい！！」と注意できるのに、そんなパワーもなく、穏やか
に過ごしました。
クレンズをして、分かったことは、一日中、動き回っている性格なので、三食
しっかり食べないと、いつもの調子が出ないということがよく分かりました。
また、クレンズ明けは、胃腸に負担がかかるので、消化に良いものでと言われて
いたのですが、あまりにもお腹が空いて、山盛りのお粥を平らげてしまいました。
以前にも増して、食べ物が美味しく感じられ、食欲旺盛になったのですが、なぜか、
クレンズをしてから、よく眠れるようになりました。
食べ過ぎに注意して、食欲の秋を堪能したいです。
スタッフより