歯を守るために
6月 19
歯を守るために、歯ぎしりや喰いしばりをしないことはとても大切です。
日中に関しては、意識して、しないように心掛けましょう。口を閉じているときに
上下に歯が噛みあっていないようにすることなども有効です。
但し、睡眠中に関しては、止めることは無理だと言われています。
ただ、マウスピースを装着することで、５０％軽減することが可能だと言われて
います。
原因不明の歯の痛みなどが出ることがあります。また肩こりや頭痛の原因
になることもあります。
夜間の歯ぎしりや喰いしばりは、音がしないことがほとんどなので、本人や家族
の方も気づかないことが多いです。
心当たりがある方は相談してみてくださいね。
スタッフより