熊本
昨晩は、大きな地震の後に、何度も余震が来て、怖くてたまらない
夜を過ごされたと思います。震度7や震度6の地震が続けさまに起こ
ることがあるんですね。京都にいても、恐怖を感じました。これだけ
技術が進歩しても、地震を予測したり、被害を出さないようにするこ
とができないということを目の当たりにし、自然の威力の前では、
人間はひれ伏すしかないのでしょうか。
被災された方が少しでも、早く日常を取り戻せますように、これ以上
被害が出ないようにお祈りをしています。
日本に住んでいるということは、どこにいても、いつ地震が来るか
分からないということを肝に銘じて、日々を大切に過ごしていきたい
です。
熊本には、以前に何度も訪れたことがあるのですが、子供が阿蘇に
行ってみたいと言っているので、家族で、訪れたいです。
スタッフより
カレー
無性に、カレーが食べたくなることがありませんか?
私は、歯列矯正中なので、ゴム交換の前しか食べることができないのですが、
今週、ゴム交換なので、お家で、ネパールカレーを作りました。
ベジタブルカレーです。蓮根、玉ねぎ、ピーマン、人参、トマトなど、お家に
ある野菜で作りました。
これは、10種類のスパイスが入っているので、お家でも簡単にお店のカレー
を楽しむことができます。前回は、チリパウダーを入れすぎて、かなり辛かっ
たので、今回は調整しました。ちなみに、息子は小学生ですが、本格的な辛い
カレーも大好きです。朝食から、カレーを食べたりするので、男の子だなあと
感心してしまいます。
スタッフより
バランス
ここ何年ぐらい、眉毛の手入れはお店でしてもらっています。
眉毛をお店で整えてもらうと、自分で整えた眉とは、まったく違うんです。
私が通っているインフェイシャスは、顔の黄金比率を測って、眉毛を整える
ので、正面は、もちろんですが、横から見たときのバランスもよく、パウダー
だけで仕上げても、立体的になるので、朝のメイクの時間短縮にもなります。
なかなか予約の取れないお店ですが、手入れ時間も30分ぐらいなので、お買い
ものついでに、通っています。
矯正の歯並びも、笑った時に歯が綺麗に見える位置に並ぶようにするとのこと。
回転していた歯も正常な位置に動いたので、口元の印象がまったく変わるように
なりました。痛い思いをした甲斐がありました。
現在は、奥歯を動かしているので、奥の歯で噛むと、少し痛いです。
硬いものを噛むのがしんどいので、小腹が空いたときは、ミンティアを
食べるようにしています。お家にミンティアを買いだめして、これを乗り
切りたいです。
スタッフより
ようやく
ベトナム料理
ちゃんこ鍋
限定
自律神経
春になると、何だか体調がすぐれないことが多いのは、自律神経の乱れという
ことはご存じでしょうか?
毎年、この季節になると、体がだるいのは、疲れのせいかなと思っていたの
ですが、薬膳の先生にお話しを聞いて、納得しました。
薬膳漢方では、春は、不要なものを出すために、解毒作用のある菜の花
やフキを摂ると良いそうです。また、神経の高ぶりを抑えるセロリ、春菊、
セリなど香りの強い野菜も良いそうです。旬の野菜を摂ることは、理にかな
っていますね。反対に、唐辛子や羊肉などは、辛味で、熱性のものは、この
時期にはあまり摂りすぎない方が良いそうです。
いくら忙しくても、毎日、ぬるめのお湯に浸かることと、大きく深呼吸をするの
を忘れないでくださいとのこと。
忙しくても、一日一回でも良いので、自分の心と体を労わるのを忘れないよう
にしたいですね。
スタッフより
桜
4月1日
お買い物中に地震の緊急メールが届き、びっくりしました。
京都も震度3だったのですね。災害は、本当に、忘れたころにやってくる
ので、気をつけないといけませんね。
幸い、被害もなく、良かったです。
最近のお気に入りのニューヨーク魔法シリーズの第二巻です。
ほのぼのと、温かい気持ちになるので、気持ちが落ち着きます。
なかなか本を読む時間が確保できないので、入浴中や子供の習い事
の送迎の待ち時間に少しづつ読んでいます。
今日、烏丸御池駅にも、大垣書店ができているのを発見しました。
欲しい本はなかったのですが、面白そうな本を見つけました。面白い本を
見つけると、嬉しくなります。スターバックスもできたので、これで、空き
時間を有効利用できます。
スタッフより