Posted on 土曜日 25 12月 2010
急に歯が痛くなったり、歯ぐきが腫れたりしたのに、しばらくしたら落ち着いた。
そんな経験はありませんか？そんな歯痛はストレスが原因かもしれません。
ストレスが高まったときには、寝不足や疲れにより、歯の調子がおかしくなることがあります。
これらの痛みは、ストレスによって間接的に体の抵抗力が落ちこてとで現れてくることがあります。
主な症状としては歯ぐきの腫れ、歯が浮く、口臭の悪化、虫歯の悪化などがあります。
歯や歯ぐきのトラブルをすぐにストレスに結びつけ、「ストレスがなくなれば、どうせ自然に治る。｣と思い
がちですが、思わぬ病気を見逃すことにも繋がることもあります。
一度歯科を受診し、問題がないかチェックだけでもしてもらうことをオススメします。
朝日を浴びながらの有酸素運動はストレス軽減に効果的だそうです。
自分なりのストレス発散の方法を見つけて、ストレスをため込まない
ようにしたいですね。